MES DEFENSES: Qu’est ce que le stress oxydant?

photo© Vinoth Chandar, Flickr, CC by 2.0 QU'EST CE QUE LE STRESS OXYDANT?   Les cellules qui constituent notre corps humain sont constamment agressées. Ces agressions peuvent provenir de l’extérieur (tabagisme, ingestion excessive d’alcool, ingestion d’huiles oxydées (friture), la chaleur, les UV du soleil, les pesticides et divers polluants) mais aussi produites par nos propres … Lire la suite MES DEFENSES: Qu’est ce que le stress oxydant?

SPORT – BOIRE OU COURIR FAUT-IL CHOISIR?

La plupart du temps, les patients qui viennent effectuer des séances longues au cabinet ou lors de la réadaptation du sportif blessé sur le terrain arrivent avec un beau short, leur plus beau tee-shirt et les chaussures dernière génération. Je suis alors surpris qu’ils n’aient pas pensé à la bouteille d’eau. Ce « non réflexe », je … Lire la suite SPORT – BOIRE OU COURIR FAUT-IL CHOISIR?

ARTHROSE

ARTHROSE ? CARTILAGE ? ARTICULATION ? L’arthrose est une usure du cartilage articulaire. L’articulation est la jointure entre l’extrémité de deux os. Le cartilage est un tissu vivant qui, normalement, est en perpétuel renouvellement grâce à des cellules spécialisées appelées chondrocytes. L’élasticité du cartilage est assuré par des protéoglycanes (sorte de grosses éponges) qui en se gorgeant d’eau … Lire la suite ARTHROSE